360˚ Personal training

Het trainingsprogramma voor een 360 graden personal training bij Workfloor is een volledig op maat gemaakt traject dat alle aspecten van jouw gezondheid en fitheid aanpakt. Dit programma richt zich niet alleen op fysieke training, maar biedt ook uitgebreide begeleiding op het gebied van voeding, leefstijl en mentale gezondheid. Tijdens het programma werk je intensief samen met een van onze deskundige trainers die je helpt om je doelen te bereiken, of dat nu gewichtsverlies, spieropbouw, verbeterde conditie of algemene gezondheid is. De trainingen zijn gevarieerd en afgestemd op jouw specifieke behoeften, waarbij zowel krachttraining, cardio, als mobiliteits- en flexibiliteitsoefeningen aan bod komen. Je ontvangt voedingsadvies en leefstijltips die je helpen om gezonde gewoonten te ontwikkelen die bijdragen aan duurzame resultaten. Het 360 graden programma biedt ruimte voor coachgesprekken, waarin je samen met je trainer eventuele obstakels bespreekt en strategieën ontwikkelt om gemotiveerd te blijven. Dit holistische programma zorgt ervoor dat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal weerbaarder en gezonder in je algehele leefstijl. Het doel is om je op alle fronten te ondersteunen, zodat je een blijvende transformatie kunt realiseren.

Met het 360 graden personal training programma bij Workfloor kun je uitgebreide en duurzame resultaten verwachten op verschillende vlakken. Fysiek zul je merken dat je kracht toeneemt, je conditie verbetert en je lichaam strakker en gespierder wordt. Veel mensen ervaren ook gewichtsverlies en een verbeterde lichaamssamenstelling, waarbij vetpercentage vermindert en spiermassa toeneemt. De combinatie van fysieke training, voedingsondersteuning en mentale begeleiding zorgt ervoor dat je niet alleen resultaten behaalt op de korte termijn, maar ook in staat bent om deze op de lange termijn vast te houden, wat leidt tot een blijvende positieve verandering in je leven.

Bij Workfloor werken we met flexibele abonnementen van 6, 12, en 18 maanden, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jouw doelen en planning past. We bieden zowel volledige uren als halfuren aan, zodat je altijd de tijd hebt voor een effectieve training, hoe druk je schema ook is. Kom je samen met een partner of vriend? Dan deel je eenvoudig de abonnementskosten zonder dat wij hier een meerprijs voor vragen. Dit geldt ook voor onbeperkt vrij trainen; je kunt gebruik maken van al onze faciliteiten zonder extra kosten. Het 360 graden personal training programma heeft dezelfde prijs als onze een-op-een of een-op-twee trainingen, zodat je dezelfde hoogwaardige begeleiding krijgt zonder verrassingen. Coachgesprekken zijn onderdeel van de geboekte tijd, waardoor er geen onverwachte kosten bij komen. We hanteren marktconforme prijzen, zodat je zeker weet dat je bij ons niet alleen kwaliteit, maar ook een eerlijke prijs krijgt.

Tijdens een intake bij Workfloor kunnen jullie een warme en persoonlijke ontvangst verwachten door een van onze eigenaren. We nemen uitgebreid de tijd om jullie beter te leren kennen, terwijl jullie genieten van een drankje. We laten jullie graag onze unieke omgeving zien en vertellen waarom we hiervoor hebben gekozen. Vervolgens nemen we plaats voor een uitgebreide healthscan, waarbij we een diepgaand inzicht krijgen in jullie fysieke gesteldheid. Op basis van deze scan formuleren we samen enkele doelen, die we vervolgens vastleggen als basis voor jullie trainingsprogramma. Als jullie je hier goed bij voelen, plannen we een proefles in om jullie te laten ervaren wat wij voor jullie kunnen betekenen.