Boksen is misschien wel de meest complete workout die er bestaat: kracht, conditie, coördinatie en focus komen samen in één training. Toch stappen veel mensen nooit een boksschool binnen, omdat het beeld van harde sparringpartijen en een ruwe sfeer afschrikt.
Bij Workfloor pakken we het anders aan. Personal boxing is een 1-op-1 (of 1-op-2) bokstraining onder begeleiding van onze bokstrainer, in een rustige, kleinschalige omgeving. Geen drukke zaal, geen verplicht sparren, geen ego’s: alleen jij, je trainer en een training die precies bij jou past.
Workfloor is geen standaard sportschool en ook geen standaard boksschool. Je traint in een high-end boutique studio in Waalwijk, zonder wachtrijen bij de zandzak en zonder groepslessen waarin je moet meekomen met de rest.
Achter je training staat bovendien een multidisciplinair team van personal trainers, voedingsdeskundigen, fysiotherapeuten en beweegdeskundigen. Wil je naast het boksen ook werken aan voeding, herstel of leefstijl? Dan schuiven de juiste specialisten aan.
Personal boxing werkt uitstekend als losse training, maar komt pas écht tot zijn recht binnen een compleet traject. Bij Workfloor kun je jouw boksessies moeiteloos combineren met:
Personal training: Bouw kracht en conditie op met je personal trainer en gebruik het boksen als dynamische, explosieve aanvulling. De twee versterken elkaar: sterker worden in de gym betekent harder en langer kunnen boksen, en andersom.
Vrij trainen: Als klant van Workfloor kun je naast je begeleide sessies zelfstandig trainen in onze studio. Zo werk je tussen je boksessies door aan je schema, in alle rust en zonder drukte.
Voeding & herstel: Wil je vet verliezen, spiermassa opbouwen of simpelweg fitter worden? Onze voedingsdeskundigen en fysiotherapeuten zorgen dat je lichaam krijgt wat het nodig heeft om te presteren én te herstellen.
Tijdens je gratis intake bekijken we samen welke combinatie het beste past bij jouw doelen, agenda en budget.
Anderen maakten hier al de stap naar een fitter, energieker leven. Wanneer schrijf jij jouw succesverhaal?
Interesse in een gratis intake? Samen stellen we jouw perfecte trainingsplan op. Bij Workfloor beginnen we niet zomaar met trainen. Tijdens een gratis intake leren we jou én je lijf beter kennen. Met een professionele lichaamsanalyse brengen we je vetpercentage, spiermassa en andere belangrijke gegevens in kaart.
Zeker. Sterker nog, de meeste mensen die bij ons starten hebben geen enkele bokservaring. Omdat je 1-op-1 of 1-op-2 traint, bepaalt jouw niveau het tempo. Je trainer bouwt de techniek stap voor stap op, zodat je snel progressie voelt zonder dat het ooit te snel gaat.
Nee. Bij personal boxing train je op pads en zakken, niet tegen een tegenstander. Sparren doen we alleen als jij dat wilt én er klaar voor bent. Onze trainer bewaakt techniek en veiligheid in elke sessie. Boksen bij Workfloor draait om controle, niet om agressie.
Ja, dat kan. Veel nemen personal boxing op als onderdeel van hun personal training traject. Daarbij kun je bij een 1-op-1 of 1-op-2 traject zelfstandig (vrij) trainen in onze studio.
Ja, personal boxing is ook mogelijk als 1-op-2 training. Jullie trainen samen onder begeleiding en delen de kosten. Verschil in niveau is geen probleem: de trainer past de oefeningen per persoon aan.
Nee, voor je eerste trainingen hoef je alleen sportkleding en een handdoek mee te nemen. Handschoenen en pads zijn aanwezig. Train je structureel, dan adviseren we je graag over eigen handschoenen en bandages.
Ja! We bieden altijd een gratis en vrijblijvende kennismaking aan. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, wensen en eventuele uitdagingen. Je krijgt meteen een duidelijk beeld van hoe onze aanpak werkt en wat je kunt verwachten.
Na de intake weet je precies wat er mogelijk is en hoe we samen kunnen bouwen aan jouw vitaliteit. En goed om te weten: je zit nergens direct aan vast.
👉 Plan hier jouw gratis intake en ontdek hoe Workfloor jou kan helpen je doelen te bereiken.
De kosten zijn afhankelijk van de trainingsvorm (1-op-1 of 1-op-2) en hoe je het combineert met andere diensten binnen jouw traject. Tijdens de gratis intake ontvang je een persoonlijk voorstel, zonder verplichtingen.
Ontvang je eerste maand gratis bij Work Floor, volledig vrijblijvend. Ervaar zelf in één maand waarom wij de beste zijn.
